こんにちは^_^大阪市中央区のハローデンタルクリニック予防チームです。
今日は歯を大切にすると得られる健康についてデータを元に書いて行きたいと思います。
「80歳で残る歯」は何本？データで見る、メンテナンスに通う人・通わない人の決定的な差
皆さんは、**「8020（ハチマルニイマル）運動」**という言葉を聞いたことがありますか？
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
今の主流は「8024(ハチマルニーヨン)運動」で奥歯がさらに4本追加された状態を目指しましょうと健康増進運動で言われてます。
なぜ「20本」或いは「24本」なのでしょうか？
それは、自分の歯が20本以上あれば、ほとんどの食事を美味しく噛んで食べることができるからです。
しかし、現実はどうでしょうか？
今日は少しシビアな「数字」のお話と、それを変えるためのメンテナンスの効果についてお伝えします。
衝撃のデータ！「痛い時だけ通う」と、歯はこれだけ無くなる
歯科医療が進んでいる「予防先進国」と呼ばれるスウェーデンと、日本を比較した有名なデータがあります。80歳の時点で、平均してどれくらいの歯が残っているかの比較です。
- スウェーデン（国民の約90%が定期検診を受ける）：
80歳で平均 20本以上 - 日本（痛くなってから行く人が多い）：
80歳で平均 約15本前後（※厚生労働省 歯科疾患実態調査などの推移より）
この差はどこから生まれるのでしょうか？
人種による歯の強さの違いではありません。**「定期的なメンテナンスを受けているかどうか」**という習慣の違いだけです。
「痛くなったら治療する」を繰り返していると、どうしても歯を削る回数が増え、最終的には抜歯になるリスクが高まります。一方で、メンテナンスを習慣にしている方は、80歳になっても自分の歯でステーキやお煎餅をバリバリ食べられる未来が待っています。
メリット1：生涯医療費に「数百万円」の差が出ることも？
「定期検診はお金がかかる」と思っていませんか？
実は、トヨタ関連部品健康保険組合の調査データによると、定期的に歯科検診を受けている人は、受けていない人に比べて、生涯にかかる医療費が平均して安くなるという結果が出ています。
歯を失って入れ歯やインプラントにする費用だけでなく、歯周病に関連する全身疾患（糖尿病など）の医療費も含めると、その差は数百万円にもなると言われることもあります。
「今の数千円のメンテナンス代」は、将来の何百万円もの出費を抑えるための、最も確実な投資なのです。
メリット2：全身の病気を防ぐ「防波堤」になる
お口の健康は、全身の健康と直結しています。
近年の研究では、歯周病菌が血流に乗って全身に回ることで、以下のような病気のリスクを高めることが数値として明らかになっています。
- 糖尿病の悪化
- 心筋梗塞・脳梗塞のリスク増
- 誤嚥性肺炎の原因
メンテナンスでお口の中の菌を減らすことは、単に歯を守るだけでなく、こうした命に関わる病気のリスクを下げることにもつながります。
メリット3：一生、自分の歯で「おいしい」を感じる幸せ
私たちハローデンタルクリニックが目指すのは、皆さんに**「一生、自分の歯でおいしく食べていただくこと」**です。
データが示す通り、メンテナンスを続けていれば、多くの歯を残すことができます。
「食べる」ことは生きる活力です。家族や友人と旅行に行き、その土地の美味しいものを何の不安もなく頬張れる。そんな豊かな人生を送っていただくために、私たちは存在しています。
まとめ：未来を変えるのは「今の行動」です
「もっと早くから通っていればよかった」
これは、多くの患者さんが口にされる言葉です。でも、あなたにとって一番若いのは「今」です。
今からメンテナンスを始めれば、5年後、10年後、そして80歳になった時の未来は確実に変わります。
「最近、歯医者に行っていないな」という方は、ぜひ一度、検診にいらしてください。
ハローデンタルクリニックは、あなたの「健口」と「未来」守るお手伝いをしております^_^
お約束します。
当院は皆さまの健口を大切にしております。
確実な診査診断を行い、適切な治療から悪くならないようにする予防までトータルでサポートいたします。
「見た目の美しさ」と「しっかり噛める機能性」、その両方を大切にした治療を心がけています。
📍 ハローデンタルクリニック🦷
📞 06-6251-7722
🌐 公式サイト：[https://hello-oral-surgery.com/]
